ماهی تن کنسرو شده
رتبه ی 43 از سبد غذایی ماهی تن کنسرو شده
این غذا سر شار از امگا 3 هست البته ابداع غذاهای کنسرو شده به زمان ناپلئون و
تلاش‌های قنادی به نام نیکلاس برای تولید غذای با ماندگاری بالا برمی گردد.
اما امروزه از شیمی این صنعت می شناسیم حاصل تلاش‌های پاستور دانشمند معروف فرانسوی هست.
با این وجود از زمانی که مردم دنیا با کنسرو این ماهی آشنا شدند بیشتر از صد سال نمیگذره.
عرضه ی ماهی تن به صورت کنسرو شده برای اولین بار در کالیفرنیای آمریکا انجام شد،
که خیلی زود همه گیر میشه و ماهیگیران که میبینن روش‌های قدیم سید جوابگوی نیاز بازار نیست به دنبال روش های جدید سید انبوه انواع ماهی تن می گردند .
در روش جدید ناخواسته هر بار تعدادی دولفین در تورها گیر می‌کرد ،
که با نمایش ویدیویی در سال ۱۹۸۸ از دلفین‌های در تور مانده،
مردم در اقدامی هماهنگ با مصرف نکردن کنسرو های تولید شده خواستار جلوگیری از این اتفاق می شوند.
ماهیگیران به ناچار بار دیگه روش صید خودشون رو تغییر می‌دهند .
این اتفاق نشون میده که برای تغییردادن خیلی چیزها تنها کافیه پشت هم باشیم.
تولید کنسرو ماهی تن در ایران از سال ۱۳۱۶ آغاز شده و
امروز یکی از مهمترین غذاهای آماده به حساب میاد که با همراه داشتن چند قوطی از اون حالا هر جا که رفتین خیالتون از بابت گرسنه ماندن احت هست.
رتبه ی 44 گیاه کرفس
اگر دکتری خوردن این غذا رو به عنوان داروی لاغری برای شما تجویز کرد مطمعا باشید اشتباه نکردید.
این گیاهبا داشتن فیبر فراوان که قابل جذب توسط بدن نیست میتواند نقش مهمی در تناسب اندام شما داشته باشد.
ضمنا کرفس به دلیل منابع سرشار معدنی و ویتامینهای K و C که آنتی اکسیدان های قوی هستند ،
باعث کاهش تورم یافته های سرطانی میشود تنها کافیست در پخت آن به چند نکته توجه کنید.
در صورتی که میخواهید آن سود مندی را برای شما داشته باشد نباید با روغن فراوان تفت بخوره،
بعد از انواع سبزیهای دیگر مثل جعفری داخل خودش استفاده کنند آلو خورشتی استفاده کنند،
که فوق العاده این غذا رو خوشمزه و ارزش غذایی بالا میبرد.
خورشت و سعی کنند ساعت تایم شو طولانی کنند که این کار برای جا افتادن خورش و خوشمزه شدن کمک زیادی میکند.
از اینا گذشته این غذا گزینه مناسبی برای وعده سحری هست چرا که هم آب داره و اشتها برانگیز زیر دارد.
دیگر مقالات وبسایت فرنو
اسپریگ رول | غذای سنتی پدتای | تاریخچه ی پیدایش سالاد کلم |هشپران | غذا را خوب بجوید | روش پختن اسپاگتی | ۱۰ سال جوانتر شوید | کوکو سیب زمینی | خوراک بندری به ایران | هات داگ